HEAD BALANCE

Gymnastique buccale

La pratique des exercices buccaux avec l'appareil Head-Balance sont une aide précieuse pour votre bonne forme, votre beauté, votre équilibre et votre santé. Ils tendent à encourager la disparition progressive de beaucoup de contractions.

Sans effets secondaires ni contraintes, son utilisation s’envisage comme une aide naturelle contre les nombreux maux qui peuvent vous perturber. Très accessible – tant sur le plan pratique que financier, cette gymnastique maintient l’équilibre de votre corps en ciblant prioritairement le bon fonctionnement de vos articulations et l’équilibre de la musculation masticatoire.

Depuis sa création, l’appareil Head-Balance a montré son efficacité auprès des clients et des médecins qui le recommandent. De plus, ses nombreux bienfaits ont été reconnus et récompensés par la Médaille d'or au concours Lépine Paris en 2005 et par la Médaille de la société Française de Médecine du Sport en 2007.

Faites comme les professionnels de la santé et jugez par vous-même les résultats naturels qu’offrent les exercices buccaux avec l’appareil.

Santé

Le dysfonctionnement de votre mâchoire peut être la source de nombreux problèmes de santé.

Pour être simple, nous employons le terme de mâchoire. Le terme technique couramment employé est « articulation temporo-mandibulaire » ou ATM pour les professionnels de la santé !

Les problèmes de santé les plus courants sont des migraines, des céphalées, des vertiges, des névralgies.

Nous pouvons également citer le bruxisme qui provoque une usure des dents et des douleurs sur l’articulation temporo-mandibulaire dont nous avons parlé plus haut.

Des tensions musculaires au niveau de la nuque, des épaules et du dos peuvent également être observées tout comme des répercussions sur l’équilibre thoracique et lombaire.

Enfin, les problèmes sur l’articulation temporo-mandibulaire peuvent avoir une incidence sur la fatigue, le stress ou encore la nervosité.

Beauté

A la suite de problèmes dentaires, d’interventions chirurgicales, d'accidents, de bruxisme ou autre, les personnes ont tendance à ne mâcher que d’un côté, ce qui provoque des déséquilibres musculaires.

Ce déséquilibre et ce relâchement se rajoutent aux rides qui sont liée à l'âge, mais aussi à notre mode de vie moderne (alimentation, manque de sommeil, stress, pollution, etc.) et accentuent leur apparition.

Les exercices de gymnastique buccale ont tendance à retarder les effets du vieillissement cellulaire sur les zones, qu'on appelle "plis d'amertume", "double menton" ou encore le fameux "sillon nasogénien".

Ils aident aussi à détendre les muscles du visage qui restent contractés même au repos. Il s'agit des rides d'expression qui sont le reflet de notre vie : les rides du front, "les pattes-d'oie" au coin des yeux qui témoignent de nos rires intenses ou la "ride du lion", la ride d'expression la plus célèbre, située sur le front, entre les sourcils.

En résumé, un raffermissement dû à une bonne irrigation sanguine des tissus du visage a un effet préventif contre les rides et favorise leur réduction.

Cette gymnastique aide aussi à combattre les cernes, les poches sous les yeux et évite le relâchement lié au temps.

Avec les exercices de gymnastique buccale pratiqués avec l'appareil Head-Balance vous pourrez retrouver le galbe de votre visage en tonifiant certaines parties qui se sont relâchées (comme le cou).

Grâce à cette action un bon raffermissement des traits du visage s’installe, la micro circulation est activée et renforcée, due à une augmentation de la vascularisation. La peau devient plus lisse, plus éclatante, revitalisée et tonifiée.

Pour atténuer ces rides, il convient de pratiquer une gymnastique buccale quotidienne avec Head-Balance.

Sports

L’équilibre postural est très important pour tous les sportifs, car tout déséquilibre diminue l’endurance, du fait que le corps est obligé de compenser. Une fatigue prématurée provoque une baisse de performance.

Ce déséquilibre augmente les risques d’accidents :

• déchirures musculaires
• tendinites
• luxations
• foulures
• lumbagos
• problèmes articulaire
• fractures, etc.

Tout déséquilibre de la mâchoire se répercute automatiquement sur l’ensemble de la musculation du corps et provoque des tensions musculaires sur n’importe quelle partie du corps.

Un bon équilibre buccal diminue les tensions musculaires, d'où une amélioration des performances.

Head-balance, par une pratique régulière de la gymnastique buccale symétrique permet de relaxer et d’équilibrer l’ensemble.

Professionnels de la santé

Les exercices buccaux avec l’appareil Head-Balance, sont une aide précieuse pour tous les thérapeutes, du fait qu’ils consolident et stabilisent leur travail, en relaxant et équilibrant la musculation à travers la musculation masticatoire.

Les exercices buccaux avec l’appareil Head-Balance contribuent à relaxer et à équilibrer la musculation masticatoire, de la nuque et du dos. Ce qui agit directement sur les problèmes d’ATM.

La thèse présentée par le Dr. Zag Zag en novembre 2012 (consultable sur internet), démontre l’intérêt de l’utilisation pour les patients présentant des effets secondaires post-radique en curatif ou en préventif.

Mode d’emploi

L’appareil est en acier ressort avec deux embouts en élastomère (alimentaire), dont la forme a été bien étudiée pour que les incisives et les canines se positionnent correctement. La pression est ainsi rétablie sur l’ensemble de la mâchoire, ceci permettant son utilisation pour toute personne jeune ou âgée ou portant une prothèse dentaire. Par sa position bien centrée qui provoque une certaine résistance, les muscles des côtés gauche et droit travaillent simultanément.

Pratiquer matin et soir les exercices buccaux.

En position assise, mettre l’appareil en bouche côté embouts en positionnant les incisives derrière les rehausseurs.

L'exercice consiste à mâcher 10 fois lentement en ouvrant peu (de 1 à 1,5 cm max.) la tête droite, puis 10 fois la tête très légèrement tournée à gauche (de 10°) et enfin 10 fois la tête très légèrement tournée à droite (de 10°). Faire 3 fois cet exercice (3 x 30) en observant une pause d’une minute entre chaque série de 30.

Huit semaines sont nécessaires pour équilibrer l’ensemble.

En entretien, faire les exercices une semaine par mois.

Une musculation équilibrée peut être obtenue naturellement en faisant une gymnastique buccale quotidienne.